গৌতম দাশগুপ্ত, সিনিয়ার মেকআপ আর্টিস্ট, ফোন : + ৯১ ৮৬১৭৭ ০০২৯৭
বর্তমান অবস্থায় লকডাউনের জন্য প্রতিটি মানুষ ল্যাপটপ, মোবাইল নিয়ে ব্যস্ত বেশি। এখন অনেক অফিসেই ‘ওয়ার্ক ফ্রম হোম’। ফলে ল্যাপটপ বা মোবাইলের নীল আলো ত্বকের উপর বিশেষ প্রভাব ফেলে। দীর্ঘক্ষণ এই কৃত্রিম নীল আলোয় থাকলে ত্বকে বাদামি ছোপ বা ব্রাউন স্পট পড়তে পারে। যার ফলে ত্বকের স্বাভাবিক রং বদলে যেতে পারে। এর হাত থেকে রক্ষা পেতে কিছু ঘরোয়া টিপস শুধুমাত্র আপনাদের জন্য।
১। রাতে মোবাইল বা ল্যাপটপ ব্যবহার করার আগে ‘নাইটক্রিম’ বা ‘স্কিন সিরাম’ অবশ্যই মেখে নিন।
২। নীল আলো থেক রক্ষা পেতে হলে ‘ব্লু লাইট সানস্ক্রিন’ ব্যবহার করতে পারেন।
৩। প্রচুর পরিমাণে ফল ও শাকসবজি খান। কারণ এর মধ্যে আছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও ভিটামিন-ই। যা ত্বককে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে।
৪। এক লিটার জলে আপেল, কমলালেবু, নাসপাতি, গাজর, মুসাম্বি লেবু কুচি করে কেটে কমপক্ষে ১ ঘণ্টা ভিজিয়ে রাখুন। পরে জলটা পান করুন। এর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ত্বকে সরাসরি প্রভাব ফেলে এবং ত্বককে সুরক্ষা করে। অবশ্যই মনে রাখবেন এই জল রাতে পান করা যাবে না।
Comments are closed.